La Peor pesadilla para la mujer: Caída de cabello
La caída del cabello en las mujeres no era algo preocupante, ya que este problema no suele afectarles, pero cada vez este problema afecta a más mujeres. La caída del cabello en las mujeres nos avisa de que algo no funciona correctamente en el organismo. Hasta hace poco las mujeres no tenían problemas de caída de cabello. Desde hace unos años la situación, por desgracia, está cambiando y cada vez son más las mujeres preocupadas por la caída de cabello. Lo más importante es entender que la caída del cabello sólo es una señal de alarma que nos avisa de que algo no funciona bien en nuestro organismo. Si el tratamiento para caída de cabello sólo consiste en aplicar lociones o productos a nivel externo, el resultado nunca será eficaz, debido a que se ignora la verdadera causa.
Las causas de la caída del cabello en las mujeres pueden ser por:
- Falta de hierro: Muchas mujeres con anemia o menstruación muy abundante pueden presentar caída de cabello o tenerlo muy pobre y descuidado. Los alimentos que pudieran evitar la caída de cabellos incluyen, la remolacha, la ortiga, las lentejas, y los frijoles tienden en tener suficiente hierro. La dosis dependerá de cada caso.
- Desarreglos hormonales: altos niveles del testosteronas pueden favorecer la caída de cabello en las mujeres así como la aparición de ovarios poliquísticos. Una de las plantas que nos puede ayudar es el Sabal. Se vende en los herbolarios y tanto la dosis como su conveniencia depende según el caso.
- Tintes agresivos: el uso continuado de los tintes para el cabello así como de lacas y otros productos cosméticos puede, en algunas personas, ser causa de la caída del cabello, alergias o de una pobre calidad del mismo. Los tintes naturales pueden ser una alternativa.
- Alto nivel de Estrés: el nivel de estrés de las mujeres es cada vez más alto ya que a menudo trabajan fuera de casa y además se encargan de la mayor parte de las tareas del hogar y el cuidado de los hijos.
- Mala alimentación: hemos de tener en cuenta que el cabello es como una plantista y si no le damos los nutrientes adecuado no se desarrollará adecuadamente. La dieta es bien simple, que sea lo más variada posible (verduras, frutas, legumbres, etc.). Revisad el apartado primero donde hablábamos del hierro.
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