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Los mejores aceites para un cabello sano
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Existen gran cantidad de cosméticos para el cabello, pero también la naturaleza nos ofrece infinidad de posibilidades, de este modo pasamos a enumerar una lista de aceites naturales que hidratan y refuerzan el cabello:
• Aceite de oliva, brillo y suavidad es lo que aporta este lujo de la naturaleza.
• Aceite de nuez, proporcionan al cabello un gran aporte de vitaminas.
• Aceite de almendras, devuelve el equilibrio y la estructura natural.
• Aceite de coco, brillo extra y aroma duradero.
• Aceite de argán: controla el encrespamiento y proporciona suavidad.
• Aceite de aguacate: aporta vitaminas y soltura.
Todos estos aceites se pueden utilizar por separado o combinados entre sí a modo de mascarilla una vez a la semana. Se pueden encontrar en herbolarios y tienen una excelente relación calidad-precio.
Algunas cosas que debes saber:
- No es bueno que abuses de las grasas.
- Mantener el peso de manera estable es signo de equilibrio nutricional.
- Los alimentos necesarios para combatir la caída del cabello son germen de trigo y levadura de cerveza.
- A menor cantidad de Yodo mayor es la tendencia a alopecia
- La vitamina E se dice ayuda al crecimiento normal del pelo.
- Considerar el desayuno como una comida principal.
- El aceite de coco es un aceite comestible extraído del coco maduro.
- El Acido Pantotenico en altas dosis puede tener un importante efecto a nivel de la secrecion sebacea.
- Aumentar el consumo de hidratos de carbono complejos o de absorción lenta.
- La naturaleza ácida del jugo de limón aclarará el pelo y le dará más brillo.
- Si no comes bien aunque uses los productos mas caros es difícil tener pelo saludable.
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