Propiedades de la nuez sobre el cabello

Home > Alimentos > Propiedades de la nuez sobre el cabello

Las nueces son un alimento muy beneficioso para el organismo en muchos aspectos, sin embargo hoy nos vamos a centrar sobre los efectos positivos que este fruto tiene sobre el cabello. Son varios y se pueden conseguir de distintas maneras, para comenzar hemos de decir que simplemente el hecho de tomar un puñadito de nueces al día es tremendamente positivo, pues tiene grandes propiedades alimenticias y como ya sabemos la alimentación es parte fundamental para conseguir un pelo sano. Además de comer nueces, se puede optar por sacarle partido preparando una loción para el cabello, para ello hay que poner abundante agua en un cazo, y a continuación poner a hervir la nuez, la cáscara e incluso las hojas del árbol de donde proviene, el nogal, todo esto una vez hervido durante varios minutos, se cuela y conseguimos un tónico que podemos aplicar cada noche sobre el cabello con la ayuda de un bote difusor.

Algunas cosas que debes saber:

  • El ácido linoleico (presente el aceite de girasol y de soja) es esencial para gozar de un cabello brillante y sano.
  • La patata, pasta, etc, son convertidas en glucosa por el organismo.
  • Para tener un cabello sano debemos comer verduras en crudo.
  • La piel, el cabello y las uñas están en constante renovación.
  • El hierro, es fundamental para la formación del cabello.
  • La vitamina A ayuda a nuestro cuero cabelludo.
  • Trata de evitar los vinagres pasteurizados o demasiado refinados.
  • Realizar algún tipo de ejercicio o actividad física.
  • El aguacate contiene mucha vitamina E, que da fuerza al pelo.
  • El cobre ayuda a la pigmentación (color) y se encuentra en nueces, carnes y vegetales.
  • Las vitaminas del grupo B son esenciales para el mantenimiento del cabello.
  • La asociación de zinc y vitamina B6 constituye un buen remedio para tratar la caspa.

peloDejar un comentario

Dejar una respuesta

Clic para cancelar respuesta.

Leave a Comment: