¿Por qué se me cae el pelo?

¿Qué causa la caída del pelo?

El ciclo de vida del cabello consta de tres fases, la fase de crecimiento, la fase de transición y la fase de reposo. La duración promedio de este ciclo varía de 2 a 7 años. Se estima que cada folículo produce alrededor de 20 pelos a lo largo de su vida. Perder más de 100 cabellos por día puede ser una mala señal, si el problema persiste durante varias semanas. Evite fumar, porque la nicotina daña los folículos y promueve la calvicie. Seguir una dieta rica en proteínas, carbohidratos, grasas, minerales y vitaminas. El primer síntoma de la desnutrición es la caída del cabello, y si su dieta carece de proteínas esto hará la fragilidad y la sequedad. El pelo se compone de queratina que se hace de dos aminoácidos: lisina y la cistina (entre otros). La carne y el pescado son buenas fuentes de estos aminoácidos, por lo que sería una buena idea incluirlos en su dieta. También puede ser útil consumir suplementos que contienen cistina y lisina, así como vitaminas A, E, A y B y minerales como hierro, zinc, cobre, selenio y azufre.

6 Factores que afectan a la pérdida de cabellos

Un gran número de cosas pueden causar la pérdida del cabello. En realidad,

¿Qué causa el exceso de pérdida de cabello?

1 Operaciones o cirugía

Por ejemplo, unos 3 o 4 meses después de una enfermedad o una operación, es posible que de repente se pierda una gran cantidad de cabello. Esta pérdida de cabello se relaciona con el estrés de la enfermedad y es temporal.

Caída de pelo después de una cirugía

Todo el mundo experimenta la pérdida de cabello a diario. La pérdida normal del cabello es casi imperceptible, que asciende a menos de 100 pelos por día. Sin embargo, el estrés de una cirugía mayor puede provocar la pérdida del cabello hasta tres veces más en hombres y mujeres. Es la manera del cuerpo de reaccionar ante el trauma de la operación.

Durante un ciclo de crecimiento normal del cabello, el cabello crece, entonces entra en un reposo o “telógeno” y finalmente se desprende. De acuerdo a la Escuela Americana de de Dermatología, el “efluvio telógeno” es un término usado para describir el pelo que se ha apresurado en el estado de reposo después de que el cuerpo sufre un shock debido a una cirugía mayor. Como los recursos son redirigidos a ayudar curar el área quirúrgica afectada, el cuerpo temporalmente detiene la producción de pelo, porque no es necesario para la supervivencia.

El efluvio telógeno relacionado con la cirugía se puede distinguir de otras formas de pérdida del pelo en varias maneras. Las personas suelen comenzar a notar la pérdida de cabello dos o tres meses después de la cirugía. La caída del cabello después de la cirugía es uniforme, notable en el cuero cabelludo, pero nunca excesiva como para causar una calvicie completa.

 

2. Niveles hormonales anómalos

Los problemas hormonales también pueden causar pérdida de cabello. Si su glándula tiroides está hiperactiva, su cabello puede caerse. Esta pérdida de cabello usualmente puede ayudarse con el mismo tratamiento de las enfermedades tiroideas. La pérdida del cabello puede ocurrir si el hombre o mujer tiene las hormonas fuera de su equilibrio, hormonas conocidas como andrógenos y estrógenos. Corregir el desequilibrio hormonal puede detener su pérdida de cabello.

3. El embarazo puede acentuar una caída temporal del cabello

Muchas mujeres notan la pérdida del cabello aproximadamente 3 meses después de que hayan tenido un bebé. Esta pérdida también está relacionada con las hormonas. Durante el embarazo, un nivel alto de ciertas hormonas causa que el cuerpo haga que normalmente se caiga el pelo. Cuando las hormonas vuelven a los niveles previos al embarazo, se detiene la caída volviendo a su ciclo normal de crecimiento y la pérdida de pelo desaparee.

¿Es normal que se me caiga el pelo después del embarazo?

La caída del cabello después del embarazo es una ocurrencia muy común. Como es una preocupación más, especialmente con las preocupaciones de tener un nuevo bebé, la pérdida de cabello es simplemente lo que indica que su pelo crece lento pero seguro a su estado normal.

Hay dos fases de crecimiento del pelo que tenemos que tener en cuenta cuando se mira en la pérdida del cabello después del embarazo.

Hay un período de crecimiento que puede durar de 4 años a 7 años. Esto se llama la fase “anágena” en la que el pelo crece aproximadamente 1.2 cm por mes.

Después de cada período de crecimiento, hay una fase de reposo que se conoce como la fase “telógena”. Este período del ciclo de crecimiento del pelo tiene una duración de 3-4 meses por lo general, con lo cual la fase de crecimiento marca el comienzo de un nuevo ciclo.

En condiciones normales, es normal perder hasta 100 pelos por día.

Por supuesto que no todos los folículos entran en este estado o periodo de crecimiento al mismo tiempo. Para mantener el crecimiento del pelo en un equilibrio y bajo control, mientras que algunos folículos están en un período de crecimiento, los demás están en reposo.

La situación hormonal en el cuerpo de una mujer mientras está embarazada es mantener el pelo en una fase de fuerte crecimiento. Mas información en pisocu sobre el embarazo.

 

4. Efectos secundarios de ciertos medicamentos

Algunos medicamentos pueden causar pérdida de cabello. Este tipo de pérdida del cabello mejora cuando usted deja de tomar el medicamento en cuestión. Los medicamentos que pueden causar pérdida del cabello son los relacionados a la sangre (también llamados anticoagulantes), los medicamentos utilizados en quimioterapia para tratar el cáncer, la vitamina A (si se toma demasiado), las píldoras anticonceptivas y los antidepresivos.

5. Infecciones

Ciertas infecciones pueden causar la pérdida del cabello. Las infecciones por hongos del cuero cabelludo pueden provocar la pérdida del cabello en los niños. La infección se trata fácilmente con medicamentos antifúngicos.

6. Existencia de otras causas o enfermedades como la diabetes

Por último, la pérdida del cabello puede ocurrir como parte de una enfermedad subyacente, como el lupus o la diabetes. La caída del cabello puede ser el primer síntoma de una enfermedad, es importante encontrar la causa para que pueda ser tratada

Los 3 factores que más afectan a la caída del cabello

 

La mayoría de nosotros hemos escuchado que el exceso de uso de sombreros o la mala circulación del cuero cabelludo puede provocar la caída de pelo. Todas estas causas han demostrado ser falsas, y las verdaderas causas de la caída de pelo son el estrés, la salud, y las hormonas.

1 El estrés acelara la caída del pelo

El estrés puede causar que tu pelo se caiga literalmente. Por lo general, la caída de pelo se produce 3 meses después de haber pasado por el período de estrés. Entonces vas a necesitar otros para ver nuevamente crecer el pelo (si es que el estrés se ha eliminado realmente). Durante este tiempo el pelo permanece en una fase de reposo llamada Telogen Effluvium. El estrés también puede desencadenar la 3 meses después de la caída de peloalopecia genética. Si tu pelo ya comenzó a caerse antes de tener estrés, no dudes que la caída de pelo sera muchísimo mas rápida. Por lo tanto, el estrés juega un papel importante en la caída de pelo, por lo tanto hay mantener la presión arterial baja!

 

¿Cómo afecta el estrés a nuestro pelo?

El estrés puede causar pérdida de cabello a través de una de dos condiciones: efluvio telógeno, lo que provoca la perdida del pelo del cuero cabelludo mediante la prevención de los folículos pilosos de crecimiento del cabello o, en casos más severos, la alopecia areata, que se produce cuando los glóbulos blancos comienzan a atacar el folículo piloso.

Si usted está experimentando pérdida de cabello como consecuencia de la tensión, entonces la mejor cosa que puede hacer es reducir el estrés que está experimentando. Esto no siempre es fácil, y puede ser mucho más difícil cuando se da cuenta que está perdiendo el cabello en la parte superior de la cabeza. Pero la caída del cabello se corregirá una vez que el estrés se ha aliviado. Hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a manejar su estrés.

El ejercicio diario por al menos 30 minutos es recomendable. El ejercicio libera endorfinas, una sustancia química en el cuerpo que el cerebro produce con el fin de controlar el dolor. Estas endorfinas pueden hacerle entrar en un estado de euforia. El ejercicio y estiramiento también pueden ayudar a relajar los músculos y aliviar la tensión causada por el estrés.

Duerma un mínimo de 8 horas diarias. Si no puede dormir 8 horas durante la noche, tómese una hora de siesta durante el día, esto le ayudara a aliviar el estrés.

 

2. problemas de salud y enfermedades

La salud es también un factor en la caída de pelo. Los vasos sanguíneos dañados pueden inhibir el crecimiento del pelo. Esto se debe a que los vasos sanguíneos normalmente producen un derivado del endotelio (EDRF) u óxido nítrico (NO). Los estudios también muestran que existe una fuerte relación que las personas con enfermedades de corazón sufran caída de pelo. Además, los diabéticos tienen un mayor riesgo de sufrir caída de pelo.

3. El patrón hormonal de nuestro cuerpo

Por último, las hormonas masculinas llamadas dihidrotestosterona (DHT) es conocida por ser la razón más común para la alopecia masculina. La DHT se produce a partir de la testosterona que es producida por la enzima 5-reductasa APHA. La DHT tiene una afinidad muy elevada, siendo hasta diez veces más potente que la testosterona. El medicamento mas popular para la caída de pelo es Propecia, Propecia se puede comprar en cualquier farmacia.

La mitad de los hombres y mujeres de todo el mundo, sufren de caída de pelo. La buena noticia es que hoy en día ya no es una obligación convivir con ello. Existen muchos tratamientos, algunos corregirán el desequilibrio de DHT en su cuerpo lo que le permitirá ver crecer su pelo de nuevo. Algunos simplemente necesitaran paciencia o asesoramiento y, por supuesto, usted puede acudir a la cirugía de trasplante de pelo, aunque es un poco caro. Pero, ¿por qué llegar hasta este punto?, basta con conocer los tres factores que causan la caída de pelo y sus probabilidades de prevenir la alopecia aumentaran.

 

¿Se cae el pelo por igual en hombres que en mujeres?

No. El cuerpo de un hombre y una mujer no es igual, a nivel hormonal sobre todo, y como consecuencia no afectan las mismas cosas ni las causas de la pérdida de pelo son las mismas, aunque si presentan factores comúnes que afectan a la pérdida de pelo tanto en hombres como en mujeres.

 

  • Causas de la alopecia femenina
  • Causas de la pérdida de pelo en los hombres
  • Causas de la pérdida de pelo infantil

 

Nuestro blog pretende aclarar las dudas sobre las causas y factores que afectan a la pérdida de cabello, ya sea temporal o por patrones hormonales o genéticos, así como los posibles tratamientos y soluciones